预防脑梗，请自觉远离4个危险因素，替自己多着想

预防脑梗，请自觉远离4个危险因素，替自己多着想

"千防万防，居然还是被脑梗夺去了生命。"李阿姨哭诉道。

今天下午，在家看电视的王大爷，突然觉得头昏眼花，四肢无力，以为自己只是高血压又犯了，心想忍一忍也就过去了，谁知道症状越来越难受，这可吓坏了老伴李阿姨，马上打120呼救。

等到120来，王大爷已经失去了生命体征，溘然长逝了。

"他之前就有糖尿病、高血压、高血脂，我们一直悉心照料，谁知道，最后却死在脑梗手上。"

脑梗如今已经成了一种家喻户晓的病症，但被重视的程度却远远不够。

许多人感觉脑梗很远，那是因为不知道脑梗究竟是什么病症，一般提到癌症，似乎就宣判了死刑，但殊不知脑梗也是一个让人痛心的疾病，很多中老年人没有死在癌症上，而是死在了脑梗。

脑梗是什么？

所谓的脑梗，其实就是"缺血性脑卒中"，发病原理很简单，就是脑血管出现堵塞，导致大脑处于缺氧、缺血的环境，从而引起脑组织软化、坏死，进而夺取性命。

有数据显示，导致死亡率最高的疾病不是各种癌症，而是脑梗。惊人的数据表明：每12秒就有一个中国人发生脑梗，而每20秒，就会有一个中国人因为脑梗失去性命。更可怕的是，脑梗只需要短短的21秒，就可以让人死亡。

脑梗之所以会这么快夺走人的生命，主要是因为当脑血管堵塞时，脑部血液供应出现异常，而大脑组织又是对血液和氧气需求最高的一个部位，当脑部缺血、缺氧时，脑组织会迅速坏死，若是没有得到及时的救治，患者很快就会死于脑梗。

如此"可怕"的疾病，是不是对此就束手无策了呢？

不是的，脑梗在发作前，患者会出现一系列的表现，就像王大爷出现的不适一样，大部分人在患上脑梗时，身体都会出现各种表现。

脑梗发作前，身体会发出4个求救信号，不能忽视

脑梗的第一个症状是头晕、恶心。当脑部出现短暂性的缺血、缺氧时，会引起头晕、恶心的症状，如果某个时间段频繁出现这些表现，一定要谨慎是脑梗的前兆。

当脑梗发作时，由于中枢神经缺氧，脑部得不到充足的氧气供应，患者会经常打哈欠，明明已经休息得很充足，但却总是感觉很困、很累。

由于肢体的运动受到大脑的控制。因此，患上脑梗时，运动能力也会失调，譬如走路走不稳、身体变得僵硬不灵活、麻木、说话结巴等。当发现出现以上的问题时，暗示着身体可能出现脑梗了。

此外，脑部缺血也会导致视网膜的功能出现异常，引起视力模糊、看见的物体出现残缺等现象，这些也是脑梗出现的典型表现。

当身体出现以上4个异常时，切忌不能大意，一定要去做个检查，及时排除隐患。

远离诱发脑梗的4个因素

高血压是最容易诱发脑梗的因素之一，由于高血压患者的血粘度和血脂都比较高，血管内膜会受到高血压的破坏，使得胆固醇很容易进入血管壁，沉积之后形成斑块，极其容易使血管变得狭窄，引起脑梗。

生活不规律，饮食习惯差也会诱发脑梗。如果用心留意，你会发现脑梗正悄悄找上中青年，其中有很大的原因是由于他们不规律的生活习惯，不健康的饮食、不健康的作息，经常应酬喝酒、熬夜加班，压力大等原因导致。

此外，心脏疾病也是诱发心梗的重要因素，譬如患有房颤的病人，容易因为心房收缩颤动的频率太快，导致心脏内产生血栓，当血栓脱落时，极其容易导致脑梗出现。

最后，脑梗也是糖尿病患者的并发症之一。由于糖尿病患者的血糖、血脂等指标都比较高，很容易出现血管的病变，从而导致血液流动缓慢，诱发脑梗。

脑梗被称为是21秒就能夺走生命的疾病，当脑梗发作时，做好正确的急救措施，能够为患者争取生存机会。

脑梗发作，如何急救？

对于脑梗患者而言，越快采取急救措施，生存的概率越高。

当身边有人脑梗发作时，一定要毫不犹豫地拨打120急救电话，并且不要随意搬动患者，让其平躺，将患者的头部侧向一边。

到了医院之后，应该立刻做脑部CT，确定有无脑出血，再决定下一步检查。

对于患者家属而言，一定要选择具有动脉溶栓医疗条件的医院进行急救，才能保证脑梗患者得到及时的急救。

脑梗千万不能等到发生时再去重视，平时的养护预防也很重要。

预防脑梗的中药

葛根，被古人称为"山人参"，《本草经疏》中对葛根的描述为："解散阳明温病热邪主要药也，故主消渴"，根据《本草纲目》、《中药大辞典》等医书资料阐述，葛根具有清热排毒、降低血脂和血压、血糖等功效，能够防治动脉硬化、脑血栓等问题出现。

现代医学经过研究也证实了，葛根中含有的异黄酮类化合物葛根素，对于高血压、高血脂等疾病的治疗，具有辅助作用。

因此，平素患有高血压、高血脂等疾病的人，不妨多食用葛根。

延伸：识别脑梗的"120法则"

南京仙林鼓楼医院神内科主任医师耿同超对脑梗的"120法则"作出如下解释：

观察1张脸。当发现患者出现口角歪斜或者脸不对称的表现时，要防范脑梗出现。

检查2只胳膊。脑梗患者会出现肢体一侧发麻、无力的表现，因此，可以平举两只胳膊，若一侧无力下垂，则要注意脑梗。

聆（0）听讲话。脑梗的典型症状就是突然出现结巴、吐字不清、甚至是不会说话。

诚然，脑梗是一种可怕的疾病，但只要我们有防范意识，则不需"谈脑梗色变"。

参考资料：

[1]脑梗塞患者偏瘫肢体康复训练护理方法以及效果分析.首都食品与医药 2019-12-15

[2]早期综合康复治疗急性脑血栓脑梗的治疗效果分析.智慧健康 2019-11-25

[3]脑梗塞患者护理中心理干预与健康教育的临床应用.全科口腔医学电子杂志 2019-11-15

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