女性阴部松弛怎么办呢？

核心提示：现代社会的人对两性的认识提高，从前难以启齿的阴道松弛问题也开始引起关注。很多女性在婚后或生完宝宝之后都会存在阴道松弛的问题，严重影响了夫妻的两性生活。那么，女性阴部松弛怎么办呢？

现代社会的人对两性的认识提高，从前难以启齿的阴道松弛问题也开始引起关注。很多女性在婚后或生完宝宝之后都会存在阴道松弛的问题，严重影响了夫妻的两性生活。那么，女性阴部松弛怎么办呢？

随着两性思想的不断开放，女性对性的理解也在不断的提高，对自身的要求也同样如此。在面对阴道松弛问题时，都不再像以往那样难以启齿，所以也有越来越多的女性朋友开始针对阴道部位进行微整形。下面我们就来介绍一下女性阴部松弛怎么办，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1阴道为什么会出现松弛现象呢？

通常情况下，每一个女性都会出现阴道松懈问题，要知道随着女性年龄增长，阴道细胞也会逐渐的老化，阴道弹性自然开始下降，而生育和频繁的性生活也会导致阴道弹性纤维断裂受损，如果不能及时治疗，那么就会导致松弛问题越来越严重。因此想办法缩阴是唯一的选择。

2女性阴部松弛怎么办？

一方面激活阴道细胞活性，修正受损阴道弹性纤维，另一方面提高阴道紧缩功能，只有这样才能使阴道恢复弹性，保护自身的健康。首先做缩阴运动。不过运动缩阴见效慢，但对于不清楚女性阴道松弛怎么改善的女性而言，如果能够长时间坚持，不光能够提高阴道收缩性，还能够缓解阴道松弛的程度，例如憋尿运动，这个方法很方便，在平时上厕所小便的过程中，中途停止，当小便进行到一半时，刻意的停止排尿，隔几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的缩短，从而达到阴道变窄的效果。 另外，提肛运动也可以起到缓解阴道松弛的效果。平时有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松便是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。通过一段时刻的锻练后，能够提高阴道周围肌肉的张力。

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