经常熬夜，身体会发生什么变化？除了变丑，这些后果也要承受

核心提示：再精致俊美的脸庞也抵不过熬夜的摧残　如果你也有熬夜的习惯并且感觉自己越来越丑很不幸，你的感觉是对的

 这样的惨剧

每天都在上演

再精致俊美的脸庞

也抵不过熬夜的摧残

如果你也有熬夜的习惯

并且感觉自己越来越丑

怎样算熬夜

这三种情况都属于熬夜

睡眠时间不足

会直接导致机体功能受损

造成神经系统、内分泌系统等紊乱

而睡眠时间不规律

昼夜颠倒

则会破坏人体的昼夜节律

 前文的班草

正是在这一次次的熬夜中

变成了"真草"

班草变丑全过程

变丑第1步

 眼睑处的皮肤

厚度仅为0.5毫米

所以能看到皮下毛细血管丛

及眼轮匝肌的颜色

 当我们熬夜时

自主神经功能受到影响

导致静脉血液回流受阻

血液无法将眼部的代谢物带走

随着代谢物和淤积的血增多

血管型黑眼圈就形成了 

 此外

眼睑皮肤也会因熬夜

变得肿胀、松弛

让人变得目光呆滞

 变丑第2步

 轻吻、共餐、皮损处暴露等

都可能使我们感染

单纯性疱疹病毒

大部分人之所以没症状

全靠免疫系统在撑着

可一旦长期熬夜

免疫系统紊乱

潜藏在体内的病毒会大量繁殖

造成嘴唇和嘴角起泡

 变丑第3步

 根据皮肤病学研究杂志的一篇研究

皮肤中的

角质形成细胞、黑素细胞、成纤维细胞

有着控制水分流失、色素沉着

保持皮肤弹性以及

防御紫外线、细菌等外界物质侵袭的作用

它们都有着自己的昼夜节律

而熬夜会打乱了这一节律

让它们不能正常维持皮肤状态原文转载：http://health.30bags.com/a/589660.html

2021深圳图书馆中秋开放时间、服务范围：http://www.30bags.com/a/678389.html
北京环球影城能现场买票吗 环球影城可以现场买票吗 ：http://www.30bags.com/a/684408.html
深圳罗密欧与朱丽叶音乐剧有阿云嘎吗：http://www.30bags.com/a/742396.html
twin：https://m.ikjzd.com/w/1338
topia：https://www.ikjzd.com/w/2741
星工厂：https://m.ikjzd.com/w/305
深圳天文台春节期间开放吗：http://www.30bags.com/a/943428.html
深圳龙城草坪新春音乐会取消：http://www.30bags.com/a/943429.html
春节去大鹏在哪预约：http://www.30bags.com/a/943430.html